일상이야기
-
베아로반연고 효능 사용 후기 부작용 얼마나 효과 있을까?일상이야기 2020. 5. 10. 14:42
베아로반연고 효능 효능 사용하게된 후기를 적어 볼까 합니다 사용후 저는 효과를 많이 봤으며 괜찮은거 같더라구요 왜 사용했냐면 복부쪽에 점이 하나 생겨서 레이져로 지졌거든요? 레이져로 지질때 마취하고 해서 조금 따끔 했습니다 그리고 나서 피부과에서 베아로반연고를 처방해 줬습니다 하루 세번에서 두번정도 바르면 되고요 저는 범위가 좀 커서인지 일주일만에 낫질안아서 2주일정도 발랐습니다 지금은 말끔히 나았고요 환부에 조금만 발라서 문지르면 됩니다 백색투명색으로 후시딘같이 기름지진 않고요 바로면 살에 달라붙습니다 살짝 문지르면 됩니다 수술후 주로 처방을 많이 해줍니다 피부과에서 레이져시술후 상처가 났을때 덧나지 말라고 처방해 주는 항염증제 상처치료 연고제라고 생각하시면 이해가 쉬울겁니다 베아로반연고 부작용은 다음..
-
저조한 기분 이것만 체크하면 꽃피는 봄 올 수 있는 거죠일상이야기 2018. 5. 30. 14:08
뒷목이 묵직하고 온몸이 물에 젖은 솜처럼 땅 밑으로 점점 빨려들어가면서 자존감까지 지하 십층으로 떨어지는 저조한 기분 스나미처럼 밀려 들어올때 어떻게 하면 해결할 수 있을지 생각을 해봤더니 뭐 쉽게 찾아볼 수는 있지만 그게 행동으로 이어지지 않네요 이거 그렇게 힘들고 비싼것 아닌데 내 인생에 꽃피는 봄 진짜 오긴 할까요 일단 충분한 수분과 영양을 보충한후 따뜻한 이불 속에 들어가서 충분하게 자보게요 ㅋㅋ 그럼 꿀꿀이가 된다는 생각이 든다면 산책을 하거나 달리기를 해보게요 땀이 나오도록 마음이 우울할 때는 음악을 들으면 저조한 기분 조금 날라갈것이고 자신이 좋아하고 잘하는 일을 하면서 잃어버린 자신감을 되찾아 성공의 기쁨을 되찾으면 꽃피는 봄 역동적인 방향으로 고고씽 활짝 웃으며 즐거운 표정을 지으면서 달..
-
거부방법 어렵지만 정확하게 해야 인간관계 유지되는거죠일상이야기 2018. 5. 30. 09:19
항상 예스맨이 될수는 없는거잖아요 어쩔수 없이 예스라고 대답은 했지만 실제 마음은 하고 싶지 않은데 거부하고 싶은데 어덯게하면 감정이 상하지 않게 하는 거부방법 찾고 싶죠 그릇된 판단으로 그동안 유지되어왔던 인간관계 한순간에 신뢰가 무너져 사라질 수 있으니깐 그거 너무 힘이 드는 거죠 뭐가 없을까요 일단 감정에 이끌려서 대답을 하는 건 올바르지 않다는 것이 제 경험담이네요 그래서 저는 차라리 냉정하게 절할지언정 어물쩍 넘어가려 하지는 않겠다는 결심으로 행동을 하고 있죠 모든 일을 다 할 수는 없잖아요 나와 당신은 히어로가 아니잖아요 자신에게 능력이 없는지 알고 있다면 상대방은 솔직하게 답변을 하는것이 거부방법 더 좋은 효과를 얻을 수 있을 것 같아요 당신 마음 속으로는 절대로 이 일을 하고 싶지 않다면 ..
-
연한 나뭇잎 이거 바로 마음의 힐링 아닐까일상이야기 2018. 5. 29. 09:35
햇님이 떠오르면서 하루가 시작되는데 오늘은 어떻게 보내지 싶죠 힘든 하루 시작이구 하지만 인생이란 항상 우리가 견뎌 내야 하는 거잖아요 간혹 울함, 시련이 자주 오지만은 우리의 내적인 힘과 인내로 눈물과 화만 아닌 참을 수 있는 마음을 갖으려면 연한 나뭇잎 하면 생각해 보게요 난 참을 수 있고, 양보할 수 있고, 모든 것을 통달할수 있는 능력이 있어서 내 감정을 시에 제어할 수 있다고요 성장하면 우리는 모두 다치고 아프죠 여기 나뭇잎 처음에 연하지만 시간이지나면서 점점 녹색으로 변했다가 가을엔 예쁜 색으로 변신했다가 겨울엔 떨어지는 잔항요 우리네 삶 결코 평탄한 것이 아니죠 빨리 삶이 순탄하지 않음을 깨달아야 한다고 봐요 현 역경이 아무리 길어도 해쳐 나갈 수 있다는 것으로 마음의 힐링 해서 아프지 않고..